Czy woda pitna podczas wapowania nawadnia Cię?
Zostaw wiadomość
Krótka odpowiedź:Tak, woda pitna podczas wapowania zapewni Ci nawodnienie- bo woda to woda. Twoje ciało wchłania ją niezależnie od tego, czy wdychasz parę.
Istnieje jednak ważny niuans, który należy zrozumieć:
Wapowanie możeodwodnićty, więc picie wody to właściwie dobry pomysł
Glikol propylenowy (PG)Igliceryna roślinna (VG)- to dwa główne płyny bazowe w soku do waporyzacji -środki utrzymujące wilgoć. Przyciągają i zatrzymują cząsteczki wody.
Kiedy wdychasz opary, substancje utrzymujące wilgoć osadzają się na błonach śluzowych jamy ustnej, gardła i dróg oddechowych. Wyciągają wilgoć z tych tkanek, co może prowadzić do:
Suchość w ustach
Ból gardła
Łagodne odwodnienie ogólnoustrojowe, jeśli intensywnie wapujesz i nie pijesz wystarczającej ilości wody
Czy wapowanie powstrzymuje nawodnienie wody?
NIE.Woda pitna nadal przedostaje się do krwioobiegu i normalnie nawadnia komórki. Para nie blokuje wchłaniania ani w żaden sposób nie „usuwa” wody.
Co się właściwie dzieje:
| Działanie | Wpływ na nawilżenie |
|---|---|
| Wapowanie samotnie | Powoli pobiera wilgoć z dróg oddechowych (łagodna utrata netto) |
| Picie wody podczas wapowania | Woda uzupełnia utraconą wilgoć i nawilża resztę ciała |
| Wapowanie + niewystarczające picie | Możesz czuć się bardziej spragniony, odczuwać bóle głowy lub mieć suchą skórę/usta |
Konkluzja:
Picie wody podczas wapowania zdecydowanie nawadnia.Faktycznie, zaleca się pićwięcejwody niż zwykle, jeśli regularnie wapujesz.
Jedynym sposobem na odwodnienie po wapowaniu jest częste wapowanieniepić wystarczającą ilość wody. Ale sama woda działa dobrze.
Wskazówka:Jeśli podczas wapowania poczujesz suchość w ustach lub drapanie w gardle, wypij łyk wody. Pomaga natychmiast. Żadna interakcja nie anuluje nawilżenia.
