Czy picie wody, podczas gdy będziesz cię nawodnić?

Doskonałe pytanie. Jest to powszechny punkt zamieszania, więc rozbijmy to.

Krótka odpowiedź brzmi:Tak, woda pitna cię nawilży, ale sam wapowanie nie nawilża. W rzeczywistości Vaping może przyczynić się do odwodnienia, dzięki czemu woda pitna jest jeszcze ważniejsza.

Oto szczegółowe wyjaśnienie:

1. Dlaczego VapingNieNawodnić cię

„Vapor” z papierosa E - nie jest tylko parą wodną. To aerozol składa się głównie z:

Glikol propylenowy (PG)i/lubGliceryna warzywna (VG)

Nikotyna(w większości przypadków)

Aromatyzacje

Niewielka ilość wody

Krytyczną rzeczą do zrozumienia jest toPG i VG są humektantami. Oznacza to, że przyciągają i pochłaniają wilgoć z otoczenia.

Kiedy wdychasz ten aerozol, PG i VG pobierają wilgoć z ust i gardła.

Właśnie dlatego wspólnym efektem ubocznym, szczególnie w przypadku nowych vaperów, jestSuchość w ustach (Cottonmouth), drapiące lub ból gardła i czuję się spragniony.

Zamiast dodawać nawodnienia, proces wapowania może rzeczywiścieciągnąćnawodnienie z tkanek jamy ustnej.

2. Dlaczego wodę pitnąJestNiezbędne i skuteczne

Kiedy pijesz wodę podczas wapowania, robisz dwie bardzo ważne rzeczy:

Bezpośrednio nawilżanie się:Uzupełniasz płyny, które twoje ciało musi funkcjonować prawidłowo. To przeciwdziała ogólnej potrzebie nawodnienia, które wszyscy mają, niezależnie od wapowania.

Zwalczanie Vape - indukowana sucha:Bezpośrednio kompensujesz efekt suszenia humektantów PG/VG w ustach i gardle. Woda, którą pijesz, zwilża usta i przełyk, łagodząc uczucie suchości spowodowane vapingiem.

Kluczowe wyniki:

Vaping jest odwodniony,nie nawilżające. Nie myśl o tym jak o źródle płynów.

Woda pitna jest rozwiązaniemdo odwodnienia i suchości w ustach spowodowanych vapingiem.

Jeśli Vape, to bardzo dobry pomysłZwiększ spożycie wodypozostać odpowiednio nawodnieniem.

Podsumowując: Woda pitna podczas Vape jest wysoce zalecana, ponieważ bezpośrednio przeciwdziała odwodnianiu efektów wapowania. Woda cię nawilża; Vaping nie.